みなさん、こんにちは！季節の変わり目に来る「土用の丑の日」ご存知ですか？🐮この日には何をするのか、どうしてその日が特別なのでしょうか？！
「土用（どよう）」は季節の変わり目を指す古い日本の言葉で、最も長い日（夏至）や最も短い日（冬至）の前後約18日間を指します。土用の間には身体を休めて新しい季節に備えることが大切とされてきました。
なぜこの日にウナギを食べるのでしょう？🍱ウナギには栄養が豊富に含まれていて夏バテを防ぐ効果があるとされています。ウナギを食べて元気をつけて暑い夏を乗り切るというわけですね！このように、土用の丑の日には日本の文化や伝統が詰まっています。古代の人々が季節の変わり目の体調管理に気をつけていたこと、また自然と共生して生活していたことを感じることができます。✨
ただし、大切なことは特定の日にウナギを食べなければならないわけではないということ。大切なのは自分の体を大切にすること季節の移り変わりを感じそれを楽しむことです。
自然のリズムを感じること、体を大切にすること。これらはダンスを学ぶ「キッズダンスクラブ ベティーズ」でも大切なこと。ダンスを通じて自分の体をより理解し自然のリズムに合わせて動くことが楽しく踊る秘訣なんです。
土用の丑の日もダンスも同じように自分の体を大切にするという精神でつながっているんですね。そんなことを感じながら土用の丑の日は、どう過ごすか考えてみて下さい♪
